Why Next☕ Будни3 мин
Как победить синдром трёх дней: привычка по принципу 'раз в день'
Привычки срываются не из-за слабой воли. Если спроектировать их совсем маленькими, раз в день, постоянство приходит само. Вот 4 практических правила.
- #привычки
- #рутина
- #саморазвитие