「習慣」タグの記事

三日坊主に勝つ「1日1回」の習慣設計法

意志が弱いから習慣に失敗するのではありません。1日1回、うんと小さく設計すれば、継続は自然についてきます。実践ルール4つをまとめました。

• #習慣
• #ルーティン
• #自己啓発