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Progettare abitudini "una volta al giorno" per battere i propositi che durano tre giorni
Non fallisci con le abitudini perché ti manca la forza di volontà. Se le progetti in piccolo, una volta al giorno, la costanza arriva da sola. Ecco 4 regole pratiche.
- #abitudini
- #routine
- #crescita personale