Why Next☕ Quotidien4 min
Vaincre l'abandon des bonnes résolutions : la méthode de l'habitude « une fois par jour »
Ce n'est pas le manque de volonté qui fait échouer vos habitudes. Concevez-les en tout petit, une fois par jour, et la régularité suit d'elle-même. Voici 4 règles concrètes.
- #habitudes
- #routine
- #développement personnel